Przejdź do treści
Plan posiłków
Plan
Przepisy
Wróć do przepisów
Kasza gryczana
Obiad
Kolacja
Wytrawne
290 kcal
na porcję · 20 min · 4 porcje
Sposób przygotowania
Dotknij kroku, aby oznaczyć go jako zrobiony.
1
Wsyp
300 g kaszy gryczanej
na suchą patelnię i praż 2–3 minuty, mieszając, aż zapachnie orzechowo.
2
Przełóż kaszę do garnka i zalej
600 ml wody
z odrobiną soli, tak by przykryła kaszę o około 1 cm.
3
Przykryj garnek, zmniejsz ogień do minimum i gotuj 12–15 minut, aż kasza wchłonie wodę.
4
Zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na 10 minut.
5
Roztrzep widelcem i wmieszaj
20 g masła
przed podaniem.