Przejdź do treści
Plan posiłków
Plan
Przepisy
Wróć do przepisów
Koktajl na tarczycę
Przekąska
Słodkie
309 kcal
na porcję · 10 min · 1 porcja
Sposób przygotowania
Dotknij kroku, aby oznaczyć go jako zrobiony.
1
Obierz
120 g banana
i pokrój go na kawałki.
2
Obierz
80 g kiwi
i pokrój na kawałki.
3
Wykrój gniazdo nasienne i pokrój
65 g gruszki
na kawałki.
4
Wrzuć owoce do blendera i dodaj
20 g płatków owsianych
.
5
Miksuj około minuty, aż koktajl będzie gładki.
6
Na samym końcu wmieszaj
łyżeczkę oleju lnianego
.